카란틴1 여주 효능과 먹는 방법 혈당을 낮추기 위한 방법으로 여주를 찾으시나요? 당뇨에 좋은 음식으로 유명하지만, 혈당 조절 외에도 다양한 효능이 있습니다. 이 글에서는 여주의 영양성분과 효능, 먹는 방법과 주의할 점까지 자세하게 알아보겠습니다. 목차 1. 여주는? 2. 영양성분과 효능 3. 주의할 점 4. 먹는 방법 5. 마치며 1. 여주는? 1-1. 기원 인도 동북부와 중국 남서부가 원산지로 알려져 있는데요. 열대와 아열대 지역에서 자생하며, 기후가 온화하고 습한 지역에서 잘 자랍니다. 수천 년 동안 아시아, 아프리카, 카리브해 지역에서 약용 및 식용으로 재배되어 왔으며, 현재는 세계적으로 널리 재배되고 있고, 특히 아시아 국가들에서 매우 인기가 높습니다. 1-2. 생물학적 특성 쌍떡잎식물 중 박과에 속하는 한해살이 풀로 긴 덩굴 .. 2024. 1. 28. 이전 1 다음
