임신성당뇨1 당뇨에 좋은음식 나쁜음식 BEST 7 당뇨는 전 세계적으로 수많은 사람들이 관리하고 있는 만성 질환이자 두려움의 대상입니다. 예방과 관리를 위한 올바른 식단 선택은 혈당 조절에 중요한 역할을 하게 되는데요. 이 글을 통해 당뇨 환자 또는 전단계인 사람들이 더 건강하고 균형 잡힌 식단을 구성할 수 있도록 좋은음식 7가지와 피해야 할 나쁜음식 7가지에 대해 상세하게 알아보겠습니다. 목차 1. 당뇨병 원인과 예방법 2. 당뇨에 좋은 음식 7가지 3. 당뇨에 나쁜 음식 7가지 4. 마치며 1. 당뇨병 원인과 예방법 1-1. 당뇨병이란? 당뇨병은 우리 몸이 혈당(혈액 속의 포도당)을 제대로 관리하지 못할 때 발생하는 만성적인 질환입니다. 혈당은 우리 몸에 반드시 필요한 주요 에너지원이며, 인슐린이라는 호르몬의 도움으로 세포로 이동합니다. 이 과정에서.. 2023. 12. 8. 이전 1 다음
