생강차콜레스테롤1 생강차 효능 7가지와 만들기 방법 추운 계절이 되면 몸을 따뜻하게 해주고 목을 보호하기 위해 생강차를 많이 찾게 됩니다. 생강은 다양한 효능을 가지고 있지만 주의해야 할 부작용도 있는데요. 오늘은 생강차 효능 7가지와 부작용, 그리고 집에서 쉽게 할 수 있는 수제 생강차 레시피까지 자세하게 알아보겠습니다. 목차 1. 생강차 효능 2. 생강차 부작용 3. 수제 생강차 만들기 4. 마치며 1. 생강차 효능 1-1. 면역력 강화 생강의 주요 활성 성분인 진저롤과 쇼가올은 강력한 항산화, 항균, 항바이러스 특성을 가지고 있어서, 면역 체계를 활성화하여 외부 유해균과 바이러스로부터 우리 몸을 보호하고, 염증을 감소시키며, 면역력을 강화합니다. 또한, 면역 세포의 활성화를 도와 체내 면역 반응을 적절하게 조절하여 감기나 독감과 같은 감염성 질환에 .. 2024. 1. 3. 이전 1 다음
